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The Resource Acaba con la ansiedad : las claves para aprender a controlarla, por Barbara Radomme ; traducido por Laura Soler Pinson

Acaba con la ansiedad : las claves para aprender a controlarla, por Barbara Radomme ; traducido por Laura Soler Pinson

Label
Acaba con la ansiedad : las claves para aprender a controlarla
Title
Acaba con la ansiedad
Title remainder
las claves para aprender a controlarla
Statement of responsibility
por Barbara Radomme ; traducido por Laura Soler Pinson
Creator
Contributor
Author
Translator
Subject
Language
  • spa
  • und
  • spa
Summary
¡Respira hondo y mira hacia adelante! ¿Tienes un nudo permanente en el estómago? ¿Quieres dejar atrás ese constante estado de nerviosismo? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás la ansiedad y eliminar esos factores que te mantienen atado a este incómodo e incapacitante mal. En tan solo 50 minutos, conseguirás: Aprender a diferenciar entre estrés, angustia y ansiedad y conocer cuáles son las causas, tanto biológicas como psicosociales, que pueden provocar su aparición; Conocer los tipos de ansiedad existentes, como el trastorno de ansiedad generalizada o la fobia específica, e identificar los síntomas que te alertarán de tu estado de salud mental; Animarte a cambiar tu rutina, a meditar o, incluso, a acudir a un especialista para dejar por fin atrás la ansiedad
Member of
Cataloging source
EBLCP
http://library.link/vocab/creatorName
Radomme, Barbara
Dewey number
152.4/6
Index
no index present
LC call number
BF575.A6
Literary form
non fiction
Nature of contents
  • dictionaries
  • bibliography
http://library.link/vocab/relatedWorkOrContributorName
Soler Pinson, Laura
Series statement
Salud y bienestar
http://library.link/vocab/subjectName
  • Anxiety
  • Stress management
  • Anxiety
  • Stress management
Label
Acaba con la ansiedad : las claves para aprender a controlarla, por Barbara Radomme ; traducido por Laura Soler Pinson
Instantiates
Publication
Copyright
Antecedent source
unknown
Bibliography note
Includes bibliographical references
Carrier category
online resource
Carrier category code
  • cr
Carrier MARC source
rdacarrier
Color
multicolored
Content category
text
Content type code
  • txt
Content type MARC source
rdacontent
Control code
1023531918
Dimensions
unknown
Extent
1 online resource (33 pages)
File format
unknown
Form of item
online
Isbn
9782806299598
Level of compression
unknown
Media category
computer
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • c
http://library.link/vocab/ext/overdrive/overdriveId
e5c95429-9719-4780-bbc6-75e4207739aa
Quality assurance targets
not applicable
Reformatting quality
unknown
Sound
unknown sound
Specific material designation
remote
System control number
(OCoLC)1023531918
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text
Content type code
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unknown
Extent
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File format
unknown
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Sound
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Specific material designation
remote
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    • Curtis Laws Wilson LibraryBorrow it
      400 West 14th Street, Rolla, MO, 65409, US
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